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アドセンスブログでもなんでもそうですが，今取り組んでいることが大事だと思っていてもなかなか手が動かないことってありますよね。

先日も，MEGA式アフィリエイトへの取り組みで。

10記事目は審査をしてもらうようになっているのですが，記事はすぐに書いてしまったのに，審査に出すまでに2週間もかかっちゃったという・・・

出すのがこわくてブレーキがかかって，見直したり部分的に書き直したり，やることはやっていたんですが，肝心の申請を先延ばししていたっていうお話。

　

やらなきゃいけないのに，手が止まる。

特に目の前のタスクが巨大に見える時，すすむ道がこんなんだろうなと感じる時など，やろうと思ってもなかなか始められずに，

「もういいか・・べつのことやろ・・・」と思ってしまう。

　

そういうことってありますよね。　（ぼくはよくある・・・）

　

でも，たった数分間やることで一気に進んだという経験もあるはずです。

　

僕は，昔から「たった5分間でいいんだよ」と自分に言い聞かせてから，やるのがいやなことに取り組んでいました。

自分の脳をだますわけですね。

　

いや，本当に5分でやめるつもりなんで，だますわけではありません。
「あやす」が言い方としては正解ですね。

そう，脳をあやします。

　

すると，「5分でいいの・・？ならやる・・・」
って，脳が体を動かしてくれます。

　

そして，だいたい5分過ぎた頃には

「そろそろやめよっか」

といっても，

「もう少しやる・・・」

ということになり，気づいたら仕事が終わっちゃった，ということもよくあります。

　

これ，あるあるですよね。

昨日も，MEGA式の記事添削で再提出になった記事を書き直すという大きなタスクがあったんですが，やはり，気持ちにブレーキがかかりました。

これをやらないと先に進めないのに，ブレーキがかかるんです。

「まただめだったらどうしよう」なんておもっちゃうわけです。

　　

はい，ここで発動です。

「5分だけでいいんだよ」

　

結局昨日は2時間がっつりやりました。

たった5分間やるだけで，残りの1時間55分が生まれてしまう。

　

脳ってすごいですね。

というか，脳ハック，すごいですよね。

　

このことのポイントは，

「脳を騙してやろう。5分といってもどうせその後長くできるさ，しめしめ」って思わないこと

です。

本当に5分でやめるという強い覚悟を持ってやるんです。

　

「３０分だけね」といって子どもにゲームやらせる時，３０分来たらちゃんとやめさせるじゃないですか。

「あと，もう少し・・・」と言っても「だめ」といって，やめさせますよね。

　

あれです。

　

脳とちゃんと約束したんだから，5分でやめましょう。

と，固く自分に誓ってから始めてください。

　

そうでないと，脳が「・・・・どうせだましてるんでしょ？5分立ったらさらに続けるだろうって，思ってるんでしょ？やっぱりやめようかな」

って思ってしまいますよ。

　

ま，その上で，結果として「2時間やっちゃった」というようになるのがいいんです。

ということで，ちょっとした脳のハックでした。

　

気がのらないときにはお試しください。

コーチングではよく使うハックです。

それではまた。

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